Làn da trắng sáng hiệu quả nhờ dâu tây

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Làn da trắng sáng là mơ ước của chị em bấy lâu nay, bạn cùng thử tắm trắng bằng dâu tây dưới đây sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy.

Phụ nữ Á Đông thường có làn da xỉn màu do tác động của khí hậu nhiệt đới cận xích đạo nóng ẩm quanh năm. Chính vì vậy mà việc sở hữu một làn da trắng mịn hồng hào là điều mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Ngày càng nhiều trung tâm làm đẹp mọc ra để phục vụ nhu cầu của chị em nhưng không phải ai cũng có đủ tiền để đến những chỗ như vậy. chính vì vậy mà các công thức làm đẹp tại nhà bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên luôn được ưa chuộng bởi đặc tính an toàn của nó. Tắm trắng da từ trái dâu tây đơn giản là một cách tắm trắng tại nhà mang lại kết quả khá cao mà chị em có thể thực hiện.

Cách dùng dâu tây tắm trắng da

Bạn có thể sử dụng dâu tây tắm trắng da theo một số cách đơn giản như sau:

1. Dùng dâu tây nguyên chất:

Cách đơn giản nhất để tắm trắng bằng dâu tây đó là bạn cắt dâu tây ra sau đó chà xát lên vùng da cần tắm trắng và massage khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Việc massage sẽ giúp các tinh chất có trong dâu tây thấm sâu và tác dụng lên cấu trúc của da, cải thiện màu da rất tốt.

2. Dùng dâu tây kết hợp thêm sữa tươi và muối biển:

Muối biển có tác dụng tắm trắng da an toàn, làm sạch và se khít lỗ chân lông. Dâu tây khi kết hợp với muối biển và sữa tươi cũng là cách được nhiều phụ nữ tin dùng.

Bước đầu bạn nên dùng muối tẩy tế bào da chết và làm sạch da trước khi áp dụng dâu tây và sữa tắm trắng da. Sau tẩy da chết bằng muối xong thì bạn xay nhuyễn dâu tây , sau đó trộn với sữa tươi thành hỗn hợp lam trang da. Thoa hỗn hợp lên da và massage trong 20 phút sau đó tắm lại bằng nước ấm . Bạn sẽ có làn da trắng mịn như bạn mong muốn trong một thời gian ngắn .
Đây là mẹo nhỏ tắm trắng toàn thân từ dâu tây mà các bạn có thể kiên trì áp dụng để cải thiện làn da của mình trở nên trắng sáng tự nhiên.
Chúc các bạn có làn da như ý muốn!

Cách làm đẹp da bằng quả thanh long

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Thanh long chưa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Hôm nay góc bạn gái giới thiệu bạn cách làm đẹp da chỉ với quả thanh long.

Thanh long là 1 loại trái cây giúp làm mát, thanh lọc cơ thể. Thanh Long có chứa nhiều các vitamin dinh dưỡng như vitamin C, B1, B3 , B12, các chất khoáng như sắt, canxi, phốt pho. Thanh long có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt trong cơ thể. Có rất nhiều kết quả nghiên cứu khoa học đã chứng minh được tính ưu việt của loại trái cây này trong việc chăm sóc da, dưỡng trắng da đồng thời giúp cân bằng trọng lượng cơ thể hiệu quả.

Giúp làm sáng da

Thanh long chứa chất chống oxy hóa nên có tác dụng giữ cho da căng mịn, tươi trẻ. Ngoài việc ăn trực tiếp thanh long , bạn có thể đắp mặt nạ bằng cách trộn thanh long đã nghiền với mật ong, đắp khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Mỗi tuần áp dụng từ 2-3 lần sẽ khiến cho da mặt bạn căng mịn, sáng hẳn.

Trị mụn

Nếu da mặt bạn đang bị mụn mới phát làm sưng tấy, hãy dùng 1 miếng thanh long chà xát lên vùng da ấy. Áp dụng 3-4 lần trong ngày, bạn sẽ thấy mụn rất nhanh khô và lặn xuống.
Kết hợp nước ép thanh long và nước ép dưa chuột sẽ tạo ra hỗn hợp chăm sóc da cháy nắng rất hiệu quả. Giúp làm dịu, mát cho da, giải phóng nhiệt từ các vùng da bị ảnh hưởng, đồng thời giúp dưỡng trắng da trở lại.

Thực đơn giảm cân tuyệt vời từ khoai tâyThực đơn giảm cân tuyệt vời từ khoai tây Salad thái thực đơn tốt cho người giảm cân Salad rau củ là thực đơn không thể thiếu trong chế độ giảm cân

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Chế độ ăn kiêng để giảm cân không thể thiếu được món salad, đặc biệt là salad rau củ quả. Bạn tham khảo cách làm salad rau củ cho chế độ giảm cân dưới nhé.

Cuộc sống bận rộn nên họ thường tìm đến thức ăn hàng quán lề đường hoặc sang trọng hơn là đến các cửa hàng thức ăn nhanh. Những thực phẩm này thường giàu chất béo nên làm cho tình trạng tăng cân, tích tụ mỡ thừa ngày càng nhiều.

Vì vậy, những món salad rau củ dưới đây vừa dễ ăn, vừa dễ thực hiện mà bạn nên bổ sung vào thực đơn giảm cân lành mạnh của mình.

1. Salad bắp cải

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, gia vị có sẵn trong căn nhà bếp nên món ăn thực hiện rất nhanh. Vị chua chua, cay cay, ngọt ngọt của bắp cải trộn sẽ khiến bạn “mê” ngay từ miếng đầu tiên.

Nguyên liệu:

- 500g bắp cải

- 1 củ cà rốt

- Rau mùi: rau thơm, húng quế, bạc hà

- Gia vị: xốt mayonnaise, đường, muối, nước cốt chanh, giấm táo, tiêu

Thực hiện:

- Bắp cải bào nhỏ, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 15 phút sau đó rửa sạch, để ráo nước.

- Cà rốt ngâm nước muối pha loãng khoảng 15 phút sau đó rửa sạch, bào bỏ vỏ, bào sợi.

- Rau mùi ngâm nước muối pha loãng khoảng 15 phút sau đó rửa sạch, để ráo nước, xắt nhuyễn.

- Pha nước xốt: trộn 1 muỗng canh xốt mayonnaise, 1 muỗng canh giấm táo, chanh, muối, tiêu. Nếm vừa ăn là được.

- Trộn đều bắp cải, cà rốt với nước xốt, rắc hạt tiêu đen và rau mùi lên. Bây giờ bạn nêm nếm cho vừa ăn là được rồi.

2. Salad dưa chuột

Salad dưa chuột cũng đơn giản và ngon không kém. Cùng thực hiện nhé!

Nguyên liệu:

- 2 quả dưa chuột

- Rau màu: húng quế, bạc hà…

- Ớt, tỏi

- Gia vị: muối, giấm táo hoặc chanh, tiêu, dầu mè

Thực hiện:

- Dưa chuột, ớt, rau màu ngâm nước muối pha loãng khoảng 15 phút, rửa sạch, để ráo nước.

- Dưa chuột cắt bỏ hai đầu, bào lát mỏng, rắc muối vào trộn đều. Nếu muốn ăn ngay thì bạn nên xốc xốc cho muối thấm nhanh vào dưa, còn không vội thì có thể để 1 tiếng sau đó chắt nước muối bỏ đi.

- Pha nước xốt: Tùy vào khẩu vị mà bạn có thể pha chua, ngọt tùy thích. Gợi ý: pha 1 muỗng giấm táo hoặc nước cốt chanh, 1/2 muỗng canh dầu mè, ớt băm, tiêu, ít muối.

- Trộn nước xốt vào dưa chuột, thêm rau màu vào. Vậy là bạn đã hoàn thành xong món salad thứ 2.

3. Salad thịt bò rau mầm

Salad thịt bò rau mầm có thể hơi cầu kỳ một chút nhưng đem lại cảm giác ngon miệng hơn nhờ có thịt bò. Lâu lâu “hậu đãi” bao tử với món ngon này nhé!

Nguyên liệu:

- 200g rau mầm

- 200g thịt bò

- 1 củ cà rốt

- Hành khô, tỏi, đậu phộng rang, ớt (nếu thích ăn cay)

- Gia vị: giấm táo hoặc chanh, đường, dầu mè

Thực hiện:

- Rau mầm nhặt bỏ rau hư, úng. Ngâm rau mầm, cà rốt, ớt trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút, rửa sạch, để ráo nước.

- Cà rốt bào sợi, ngâm cà rốt trong nước muối giấm (chanh) pha loãng cho bớt hăng và giòn hơn (nếu bạn không thích thì có thể bỏ qua bước này, nó chỉ giảm độ ngon đi một chút thôi). Vắt ráo nước.

- Thịt bò rửa sạch, thái lát mỏng, ướp với muối, tiêu, hành băm.

- Hành khô lột vỏ, thái lát mỏng. Bắc chảo lên bếp, đun nóng một muỗng canh dầu mè, cho hành vào phi vàng. Vớt hành ra cho ráo dầu.

- Cho thịt bò vào phần dầu vừa mới phi hành xào nhanh tay cho chín.

- Cho cà rốt, rau mầm vào một cái tô to, trộn đều. Cho thịt bò và một muỗng nước cốt chanh hoặc giấm vào rau trộn đều một lần nữa. Nếu hơi nhạt thì cho thêm ít muối nhé! Vậy là đã xong món thứ 3.

Trị thâm vùng nách cấp tốc với mẹo siêu hiệu quả và rẻ tiền

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

áp dụng 4 phương pháp trị thâm vùng nách hiệu quả và rẻ tiền dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vùng da dưới cánh tay trắng mịn để tự tin diện váy/áo cộc tay.

1. Chanh tươi

Chanh có chứa axit tự nhiên, có tác dụng làm trắng vùng da dưới cánh tay siêu tốc. Cách làm cực đơn giản, bạn chỉ cần cắt chanh thành từng lát mỏng rồi chà nhẹ nhàng lên vùng nách 10 phút. Sau đó, bạn rửa lại với nước sạch. Sau khi sử dụng chanh, da sẽ rất dễ bị khô và bắt nắng, vì thế bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho da và nhớ không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhé!

2. Dầu dừa

Dầu dừa có chứa vitamin E cùng axit béo bão hòa và axit lauric có tác dụng trị thâm, dưỡng ẩm da hiệu quả. Cách làm như sau: Bạn dùng chiếc khăn mềm nhúng nước nóng rồi thoa lên vùng da dưới cánh tay để các lỗ chân lông giãn nở, sau đó bạn thoa đều dầu dừa lên da, giữ nguyên 10 phút rồi rửa lại với nước. Cuối cùng, bạn massage lại bằng đá lạnh hoặc sử dụng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.

3. Khoai tây

Thực phẩm quen thuộc trong tủ bếp của bạn không chỉ thơm ngon mà còn là nguyên liệu có khả năng làm trắng tự nhiên. Bạn có thể thoa nước ép khoai tây lên vùng da dưới cánh tay hoặc luộc khoai tây, nghiền nhuyễn rồi đắp lên da, giữ nguyên 10 - 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

4. Cà chua

Nguyên liệu trị thâm vùng nách hiệu quả tiếp theo dành cho bạn chính là cà chua. Với tính axit nhẹ, cà chua hoàn toàn có thể giúp bạn loại bỏ vùng da thâm dưới cánh tay đồng se khít lỗ chân lông hoàn hảo. Bạn có thể cắt lát cà chua rồi thoa đều lên vùng nách, bạn cũng có thể sử dụng nước ép cà chua. Sau 10 phút, bạn rửa lại với nước và thoa kem dưỡng ẩm cho da.

Trị nám da hiệu quả bằng trái thanh long

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Thanh long không những tốt cho sức khỏe mà loại quả này có tác dụng chữa trị nám da và trị mụn rất hiệu quả. Bạn cùng tham khảo cách trị mụn, nám da bằng trái thanh long và sữa chua nhé.

Trị nám da với thanh long và sữa chua 

Nguyên liệu: 1/2 quả thanh long, 1/2 hộp sữa chua không đường

Cách làm: bạn Xay nhuyễn 1/2 quả thanh long rồi trộn đều với sữa chua. Thoa hỗn hợp này lên những vùng da bị nám trong vòng 20 phút. Thanh long, sữa chua đều là những thành phần rất tốt cho da nên bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này 3 – 4 ngày/tuần và dùng liên tục trong nhiều tuần để đạt được kết quả như ý.

Trị mụn trứng cá với thanh long 

Nguyên liệu: Thanh long, mật ong và 1 viên aspirin

Bạn nghiền nát viên aspirin, thanh long xay mịn. Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau. Tiếp đó, bạn đắp mặt nạ thanh long vào nó vào vùng da bị mụn. Bạn nên đắp mỏng để mặt nạ nhanh khô. Sau khi mặt nạ khô, bạn rửa sạch với nước ấm khi nó trở nên khô.  Loại mặt nạ này có thể làm mỗi tuần hai lần.

Thực đơn giảm cân bằng món gỏi rau càng cua

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Thực đơn giảm cân với sự kết hợp hoàn hảo giữa rau càng cua với tôm và rau càng cau với thịt bò. Thực đơn của bạn sẽ trở nên phong phú và ngon miệng hơn rất nhiều. bạn cùng chế biến món gỏi rau càng cau sau nhé.

1.  Gỏi rau càng cua kết hợp với tôm sú

Rau càng cua giòn giòn kết hợp với vị tôm beo béo dai dai hòa quyện vào hương vị của các loại rau, gia vị sẽ tạo nên món ăn có hương vị vừa lạ miệng vừa rất hấp dẫn.

Nguyên liệu:

- 500 gram rau càng cua tươi

- 200 gram tôm sú tươi

- ½ củ hành tây

- 100 gram cà chua bi

- Củ tỏi, hành tím

- Tương ớt, ớt cắt sợi, giấm gạo

- Các loại gia vị để nêm nếm như muối, đường, bột ngọt..

Cách làm:

Rau càng cua lặt sạch, bỏ phần gốc, lá úa, rửa sạch, để ráo nước. Cà chua bi rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng, rửa sạch lại lần nữa, để ráo nước rồi cắt làm đôi.

Hành tây bỏ vỏ ngoài, cắt sợi mỏng ướp với đường hoặc chanh cho đẩy bớt mùi hăng.

Tôm sú chọn loại tươi ngon, mua về rửa sạch, lột vỏ, bỏ chỉ đen ở sống lưng. Ướp gia vị vào tôm như muối, đường, bột ngọt, tỏi băm, tiêu cho thấm. Phi thơm dầu ăn cho tôm vào xào chín, trút ra riêng, để tôm nguội trước khi trộn gỏi.

Dùng giấm, đường, tiêu, muối và một ít nước lọc để làm nước trộn gỏi theo tỉ lệ 3: 2: ½ : ½ : 3. Trộn đều lên cho tan gia vị.

Dùng tô lớn cho rau càng cua, hành tây, cà chua bi, hành phi, tương ớt vào, rưới nước trộn gỏi lên, trộn đều, bày ra dĩa và thưởng thức.

2. Gỏi rau càng cua thịt bò

Gỏi rau càng cua kết hợp với thịt bò vừa giàu chất xơ vừa giàu protein và các chất dinh dưỡng. Món ăn này giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu, không gây tích mỡ.

Nguyên liệu:

- 200 gram thịt bò nạc, chọn loại thịt mềm

- 500 gram rau càng cua tươi

- 1 củ tỏi, 30 gram hành tím, ớt, tiêu, giấm, 50 gram đậu phộng

- Các loại gia vị để nêm nếm như muối, đường, bột ngọt, dầu ăn

Cách làm:

- Thịt bò cắt miếng mỏng, ướp gia vị vừa ăn. Củ hành tím lột bỏ vỏ cắt nhỏ hoặc băm nhuyễn rồi ướp vào thịt bò, để lại một ít dùng để phi thơm dầu ăn. Tỏi lột vỏ để làm nước trộn gỏi.

- Rau càng cua rửa sạch để ráo nước rồi sắp ra đĩa lớn, sau đó phi thơm dầu ăn với hành, cho thịt bò vào xào cho chín tới rồi trút ra dĩa rau càng cua.

- Pha nước trộn gỏi: cho giấm vào tô nhỏ, cho thêm bột nêm, đường, tỏi, ớt đã giã nhuyễn vào, đánh đều lên cho tan ra, rưới nước trộn gỏi này lên dĩa rau, rắc đậu phộng lên, khi ăn trộn đều lên.

Bí quyết để có hàng lông mi cong dài

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Đôi mắt sẽ quyến rũ hơn với hàng lông mi cong vút dài tự nhiên, Bí quyết nuôi dưỡng và chăm sóc lông mi dưới đây sẽ giúp bạn có hàng lông mi tuyệt đẹp.

Trước tiên là công việc chăm sóc hàng ngày để bảo vệ vẻ đẹp tự nhiên của lông mi:

– Buổi tối, dùng sữa tẩy trang để rửa sạch phần trang điểm mắt vào ban ngày.

– Mỗi ngày, thoa lông mi bằng tinh dầu trích từ hạt thầu dầu, có công dụng làm dày và đậm lông mi.

– Chọn mascara loại tốt để trang điểm mắt. Mascara dạng lăn rất dễ sử dụng. Bạn cũng cần một bàn chải để chải lông mi sau khi dùng mascara.

– Tiết kiệm vừa phải khi dùng mascara, dùng quá nhiều sẽ làm cho các cọng lông mi dính lại với nhau.

– Dùng gương cầm tay, nhìn xuống gương trong lúc chải mascara.

– Chải thành 2-3 lớp nhẹ, phết hướng lên trên cho lông mi trên, và phết hướng xuống dưới cho hàng lông mi dưới.

– Chải lông mi, phết lại lần hai.

– Sau khi phết nước chót, để yên đợi khô, chải rời từng cọng lông mi ra.

– Giữa các đợt phết mascara, bạn có thể dùng 1 chút phấn bột, sẽ làm cho lông mi dày đậm hơn.

Những thói quen xấu khiến tóc dụng nhanh và nhiều hơn

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Bạn bị rụng nhiều tóc, Bạn muốn biết nguyên nhân vì sao tóc dụng nhiều và nhanh. Bạn nên tránh những thói quen xấu khiến tóc rụng nhiều hơn dưới nhé.

Buộc tóc đuôi gà quá thường xuyên

Kiểu tóc đuôi gà được rất nhiều chị em yêu thích vì tính tiện lợi, nhanh gọn, phù hợp khi đi làm, đi chơi hoặc làm việc nhà. Tuy nhiên, đây là một thói quen xấu gây nên tình trạng rụng tóc của bạn. Khi bạn buộc tóc cao, các sợi tóc bị kéo ngược lên, nếu buộc tóc kiểu này quá lâu hoặc quá thường xuyên thì các chân tóc sẽ bị yếu dần đi, do luôn trong tình trạng bị giật lên. Để khắc phục tình trạng đó bạn nên thả tóc nhiều hơn. Hơn nữa, nếu không thể không buộc tóc thì hãy chọn những loại dây mềm, đừng buộc quá chặt và quá cao.

Dùng nhiều hóa chất làm tóc

Những cách làm tóc bằng hóa chất như nhuộm, ép, duỗi, làm xoăn… có thể đem lại cho mái tóc bạn vẻ đẹp bên ngoài nhưng bên trong mái tóc của bạn đang bị hư tổn dần dần. Đừng nên làm tóc quá nhiều lần trong 1 năm. Hãy để mái tóc có thời gian “nghỉ ngơi” để tự phục hồi.

Chải tóc quá nhiều lần

Trước đây, có nghiên cứu đã nói rằng nên chải tóc nhiều lần trong ngày, vì việc này sẽ giúp quá trình lưu thông máu ở não được tốt hơn. Tuy nhiên, mới đây, nhiều nhà khoa học đã chỉ ra rằng kết luận này là sai. Chải tóc không hề giúp được nhiều cho quá trình lưu thông máu mà còn gây ra hiện tượng rung toc.

Không thường xuyên dưỡng ẩm cho mái tóc

Nhiều chị em không có thói quen dưỡng ẩm cho mái tóc hàng ngày vì lo sợ tốn kém do các dịch vụ chăm sóc tóc, dưỡng tóc, hấp tóc thường có giá cao. Tuy nhiên, việc dưỡng ẩm cho mái tóc là rất cần thiết nếu chị em muốn giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Có rất nhiều cách cung cấp độ ẩm cho tóc bằng cách loại kem ủ tự nhiên có thể làm tại nhà, vừa đơn giản vừa rẻ tiền lại có hiệu quả cao. Chị em nên tham khảo để lựa chọn cho mình cách dưỡng ẩm tóc tốt nhất, phù hợp nhất.

Ăn kiêng quá mức cần thiết

Do muốn giảm béo, nhiều chị em đã cắt khẩu phần ăn không thương tiếc. Song, những chất như protein, vitamin, chất béo lại là những dinh dưỡng mang lại độ dày đẹp, bóng khỏe cho mái tóc. Nếu cơ thể thiếu những chất dinh dưỡng đó, hiện tượng rụng tóc xảy ra là điều đương nhiên. Vì thế, dù có đang ăn kiêng, chị em cũng nên đảm bảo 1 khẩu phần ăn đủ chất để nuôi tóc và giữ mái tóc luôn khỏe đẹp.
Chắc chắn nhiều chị em hiện nay đều mắc phải ít nhất 1 trong 5 thói quen xấu gây rụng tóc chúng tôi vừa liệt kê. Do đó, hãy tự điều chỉnh thói quen của mình theo hướng tích cực để giữ mái tóc luôn dày dặn, suôn mượt nhé!

cách làm muối tăm cho làn da đẹp

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Với hướng dẫn làm muối tắm cho làn da đẹp và hương thơm quyến rũ sau, bạn sẽ có được làn da mịn màng hấp thu kem dưỡng da tốt hơn.

Tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm muối tắm như thế nào cũng không phải là điều đơn giản.

Chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn công thức tự chế muối tắm handmade vô cùng dễ dàng để thực hiện, an toàn cho da đồng thời lại mang đến hiệu quả vô cùng bất ngờ. Bên cạnh đó, công thức muối tắm này còn đem lại cho bạn hương thơm vô cùng quyến rũ.

Nguyên liệu: 1 trái cam, 1 chén muối Epsom và 1 chén bột trà xanh. Muối Epsom sẽ làm sạch da, trong khi cam giữ ẩm, trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và làm sáng da.

Thực hiện:Trái cam vắt lấy nước cốt, sau đó, bạn cho thêm 1 chén muối Epsom và khuấy đều. Cuối cùng, bạn có thể đổ trà xanh vào và trộn đều. Sau đó, bạn đổ muối vào một cái lọ để lưu trữ. Muối sẽ khô sau một thời gian ngắn. Các bạn có thể cất vào tủ tạnh, mỗi lần cần dùng hãy lấy ra và sử dụng như cách các bạn sử dụng muối tắm thông thường. Loại muối này không chỉ tẩy da chết mà còn có thể làm dịu đau nhức, thư giãn hệ thần kinh, và giải phóng độc tố khỏi cơ thể nữa đó. 

Công thức này khá dễ để thực hiện và không hề tốn thời gian. Hy vọng đã lại mang đến một mẹo hữu ích cho các bạn. 

Mặt nạ trị mụn từ rau quả tại nhà

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Những loại thực phẩm trong nhà bạn cũng  có thể sử dụng chúng để làm mặt nạ trị mụn hiệu quả đấy.

Mụn trứng cá là nỗi lo của nhiều bạn gái. Để đập tan nỗi lo này, các bạn có thể tham khảo 1 số mặt nạ điều trị mụn dưới đây các bạn nhé.

1. Trị mụn hiệu quả từ mặt nạ bột nghệ

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, bột nghệ còn có tác dụng điều trị mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả.

– Nguyên liệu: Bột nghệ, sữa chua không đường.

– Cách làm: Lấy bột nghệ trộn đều với 1 thìa sữa chua thành hỗn hợp sệt rồi thoa đều lên da mặt.

Để hiệu quả trị mụn nhanh chóng, bạn nên kiên trì sử dụng ít nhất 2 lần 1 tuần để đặt hiệu quả tốt nhất.

2. Đắp mặt nạ trị mụn từ cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, từ lâu cà rốt được xem là nguyên liệu làm đẹp da được chị em ưa thích, ngoài tác dụng làm đẹp, dưỡng ẩm thì cà rốt còn có tác dụng điều trị mụn và chống viêm mụn nhanh chóng.

– Nguyên liệu: Cà rốt.

– Cách dùng: Cà rốt xay nhuyễn, sau đó đắp lên mặt. Để mặt nạ trên da, kết hợp với thư giãn tùe 15 tới 20 phút. Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể bổ sung chất dinh dưỡng từ những món ăn được chế biến từ cà rốt. Cách tốt nhất để các tinh chất trong cà rốt được bảo toàn đó là sử dụng sinh tố cà rốt hoặc ăn cà rốt đã luộc chín.

3. Đắp mặt nạ từ chuối chín

Chuối chín không chỉ là món ăn khoái khẩu, thực đơn giảm cân hữu hiệu mà còn là nguyên liệu điều trị mụn an toàn, hiệu quả được chị em rất ưa chuộng.

– Nguyên liệu: Chuối chín và sữa chua.

– Cách làm: Thái lát từng lát chuối mỏng rồi xay nhuyễn. Lấy hỗn hợp trộn cũng 3 thìa cafe sữa chua. Rửa mặt thật sạch với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt khoảng 14 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ trị nám da hiệu quả tại nhà

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

1. Mặt nạ trị nám với sự kết hợp của mật ong

Để làm loại mặt này chúng ta cần sự kết hợp của mật ong, một chút tảo biển và giấm táo.Công thức của chúng theo tỉ lệ là: Mật ong 2 – Tảo biển 1 – Giấm táo 1 – Hỗn hợp này trộn đều và bôi đều lên vùng da bị nám trong khoàng 25-35 phút rồi rửa sạch da bằng nước. Áp dụng làm mặt lạ 1 tuần khoảng 2-3 lần liên tục sẽ đạt hiêu quả khá tốt.

Với loại mặt nạ trị nám này có sự kết hợp của 3 nguyên liệu với những tác dụng khá hay để trị nám, mật ong có nhiều vitamin để chăm sóc da, giấm táo và tảo biển có tác dụng đẩy các hắc tố nám ra khỏi da mặt và se khít lỗ chân lông đồng thời ngăn ngừa nám quay trở lại, hiệu quả trị nám sẽ tốt hơn nếu bạn áp dụng kiên trì trong thời gian dài.

2. Mặt nạ trị nám với sự kết hợp của nghệ và chanh

Sử dụng bằng cách lấy nghệ và nước chanh trộn đều vào với nhau, sau đó lấy hỗn hợp này thoa một lớp mỏng lên vùng da nám và để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch, cách này thực hiện hằng ngày sẽ đem lại hiệu quả khá tốt để làm vùng da nám trở nên trắng sáng hơn

3. Mặt nạ trị nám từ nước vo gạo và nha đam

Nhắc đến nước vo gạo thì ta có thể biết rằng đây là loại “thuốc” trị tàn nhang, nám trong dân gian từ lâu, khi ta sử dụng kết hợp với nha đam thì hiệu quả trị nám da, chăm sóc da lại càng được nâng cao hơn.

Cách làm: Nước gạo sau khi được lấy từ nồi ra ta để khoảng 5 phút cho bột gạo nắng lại và ta chắt bỏ hết nước đi và chỉ để lại lượng dung dịch sệt ở đáy và sau đó trộn đều với nhựa nha đam theo tỉ lệ 1.5 : 1.Hỗn hợp này sử dụng trước khi đi ngủ và kéo dài trong khoảng 20-25 phút là đủ.

Sử dụng mặt lạ này mỗi ngày sẽ giúp bạn rất nhiều trong điều trị nám, mà còn giúp chăm sóc, làm đẹp da cũng rất tốt.

bí quyết làm đẹp da với quả nho

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Quả nho chưa rất nhiều vitamin và khoàng chất, trong làm đẹp da  thì nho được nhiều chị em sử dụng và cho thấy hiệu quả rõ rệt. Bạn thao khảo 5 cách làm đẹp da với nho nhé.

Với thành phần chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên có lợi cho một làn da đẹp như vitamin C, B1, B2, B3, B12, K, P, PP, a xít folic, can xi, phốt pho, mangan, magie, sắt…, nho chín không chỉ là loại trái cây ngọt ngon, hấp dẫn biết bao nhiêu người, nó còn là nguồn nguyên liệu có tác dụng làm đẹp da rất tốt mà không phải ai cũng biết. Hãy thử tìm hiểu 5 cách làm đẹp da cực kỳ hiệu quả từ nho chín trên đây để áp dụng và cảm nhận tác dụng tối ưu của nó nhé.

Cách làm đẹp da từ nho chín

Nho chín giúp dưỡng ẩm làm đẹp da hiệu quả

Dưỡng ẩm là một trong những khâu quan trọng trong quy trình chăm sóc làm đẹp da, nó giúp da trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống, hấp thu hiệu quả các dưỡng chất và đặc biệt là chống lại các dấu hiệu lão hóa da một cách hiệu quả. Sẽ có rất nhiều cách thức dưỡng ẩm da khác nhau, tuy nhiên dưỡng ẩm da bằng nho chín là một trong những biện pháp vừa an toàn vừa hiệu quả mà bạn có thể áp dụng với 3 cách đơn giản như sau:

– Cách 1: Nghiền nát 10 trái nho chín đã tách hạt trộn đều với 2 thìa bột bắp, 2 thìa mật ong được 1 hỗn hợp sền sệt, thoa hỗn hợp này lên mặt, thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Xem thêm: Cách phân biệt mật ong thật hay giả

– Cách 2: Nghiền nát 10 trái nho chín đã tách hạt trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa nước ép cà rốt tươi, 1 thìa dầu dừa được 1 hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp này lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng trong 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh vừa có tác dụng dưỡng ẩm làm đẹp da vừa sgiups da se khít lỗ chân lông cực kỳ hiệu quả;

– Cách 3: Bạn cũng có thể sử dụng nước ép 10 trái nho chín trộn đều với 1 thìa đu đủ chín nghiền nhuyễn và 1 thìa mật ong rồi dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên mặt theo chuyển động vòng tròn 20 phút, sau đó rửa mặt sách với nước ấm để dưỡng ẩm và giúp da trắng mịn màng nhé.

Đắp mặt nạ bằng nho chín giúp làm đẹp da

– Mặt nạ nho chín + mật ong giúp da trắng mịn, chống lão hóa hiệu quả, bạn chỉ cần trộn đều nước ép nho chín và mật ong theo tỷ lệ bằng nhau rồi dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên da trong 15 phút, sau đó rửa mặt với nước sạch, thực hiện 2 lần/ 1 tuần nhé;

– Mặt nạ nho chín + sữa tươi giúp dưỡng trắng da, sử dụng 2 thìa nho chín nghiền nhuyễn tộn đều với 3 thìa sữa tươi không đường và một vài giọt chanh tươi rồi massage nhẹ nhàng lên da, thưc gian 20 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm, thực hiện đều đặn 2-3 lần/ 1 tuần làn da bạn sẽ trắng mịn, hồng hào lên sau mỗi lần thực hiện;

Mặt nạ trị mụn hiệu quả từ bí ngô

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Bí ngô chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết duy trì sức khỏe của bạn, ngoài ra bí ngô còn được sử dụng để làm mặt nạ trị mụn khá hiệu quả.

Mụn khiến da mặt trở nên khô ráp và làm chị em mất tự tin khi đi ra ngoài. Cùng tìm hiểu cách làm đẹp và trị mụn từ trái bí đỏ các bạn nhé.

Bạn có thể mua quả bí đỏ tươi về luộc chín rồi nghiền nhuyễn, hoặc sử dụng dụng bột bí đỏ. Lưu ý, không nên bỏ vỏ bí vì rất nhiều vitamin tập trung ở đây đấy.Hãy thử hỗn hợp lên phần da trong của cánh tay bạn, nhằm đảm bảo rằng làn da bạn không bị dị ứng với mặt nạ từ bí đỏ, và nhớ luôn rửa mặt sạch, lau khô rồi mới đắp mặt nạ các bạn nhé.

1. Mặt nạ tẩy tế bào chết và dưỡng sáng da

– Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng, 2 muỗng canh bí đỏ xay nhuyễn.

– Cách làm: Trộn đều lòng trắng trứng và bí đỏ cho đến khi chúng quyện mịn vào nhau. Quét đều hỗn hợp lên da mặt, tránh vùng mắt. Vì hỗn hợp hơi ướt nên bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy đắp lên mặt, rồi quét hỗn hợp lên sau để giúp thấm nước tốt hơn. Hãy thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, hoặc lau sạch bằng khăn vải mềm. Lòng trắng trứng hay dầu ô liu sẽ giúp làm mịn và săn chắc da, còn bí đỏ cung cấp vitamin A và C sẽ giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da cho bạn.

2. Mặt nạ làm mịn và chống lão hóa da

– Nguyên liệu: 1 muỗng canh bí đỏ nghiền nhuyễn, 1/2 muỗng cà phê mật ong, 1/4 muỗng cà phê sữa tươi.

– Cách làm: Trộn đều 3 thành phần lại để tạo ra một dung dịch kết quyện vào nhau. Bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy và quét dung dịch lên, tránh vùng mắt, để dưỡng da từ 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Khi rửa, bạn nên dùng khăn bông thấm qua nước, rồi vỗ nhẹ khắp mặt để dưỡng chất của mặt nạ thấm đều và da mặt. Các chất dinh dưỡng và vitamin từ bí đỏ, mật ong và sữa tươi sẽ giúp làn da tăng cường hệ miễn dịch và căng tràn nhựa sống hơn.

3. Mặt nạ trị mụn và dưỡng ẩm da

– Nguyên liệu: 1/4 quả bí đỏ, 1 muỗng cà phê sữa chua, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

– Cách làm: Trộn đều 3 thành phần trên nhằm tạo một hỗn hợp sền sệt. Như cách sử dụng của 2 loại mặt nạ trên, bạn dưỡng da trong vòng 15 phút và rửa sạch mặt bằng nước ấm.

3 cách tẩy da chết hiệu quả tại nhà từ vỏ cam

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Tẩy da chết là một trong những khâu rất quan trọng trong việc chăm sóc làn da đẹp, bạn có thể sử dụng vỏ cam để tẩy da chết một cách hiệu quả nhất tại nhà dưới đây.

Tẩy tế bào chết cho da là 1 bước vô cùng quan trong trong phương thức làm đẹp của chị em phụ nữ. Tẩy tế bào chết không chỉ giúp cho da trở nên thông thoáng và còn có tác dụng làm sáng da hiệu quả. Cùng tìm hiểu cách tẩy tế bào chết cho da mặt bằng vỏ cam qua bài viết sau đây các bạn nhé.

Trong vỏ cam chứa tinh dầu giúp tẩy da chết hiệu quả mà không lo bị dãn lỗ chân lông.

Cách 1: Tẩy tế bào chết bằng vỏ cam, mật ong và sữa chua

Xay nhỏ vỏ cam, trộn với một chút mật ong và sữa chua, massage mặt trong 5 phút rồi rửa sạch. Độ ráp của các mảnh vỏ cam cùng với tinh dầu, acid và nhiều chất khác từ các nguyên liệu trên sẽ đem đến cho bạn làn da tươi mới.

Cách 2: Tẩy tế bào chết bằng vỏ cam, đường nâu, muối biển và dầu oliu

Bạn thái thật nhỏ vỏ cam, sau đó đổ đường nâu, muối biển và dầu ôliu vào đảo đều. Bạn làm ướt da, thoa hỗn hợp trên và massage trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách 3: Vỏ cam

Nạo vỏ cam thành những miếng mỏng nhỏ, cho vào tấm vài sạch và chà lên vùng da sần sùi, thiếu độ láng mịn, những vùng cần phải tẩy tế bào chế.Tinh dầu trong vỏ cam làm da thêm mềm mại, giúp những vùng da sần sùi nhanh chóng được cải thiện, lấy lại độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam.Vỏ cam chứa nhiều flavonoid và vitamin C, những chất này sẽ kích thích quá trình trao đổi chất trên da, nâng cao sức đề kháng cho các nang lông, có tác dụng tẩy da chết hiệu quả.

Lưu ý khi tẩy da chết

Khi tẩy da chết bạn không nên dùng kem của cơ thể cho vùng mặt và ngược lại. Loại dành cho body thường quá mạnh đối với mặt. Còn với da cơ thể, loại kem dùng cho mặt sẽ không “đủ đô”.

Việc kỳ cọ quá mạnh dễ làm da tổn thương, và làm nhão các cơ. Với da body, sự mạnh tay lại cần thiết.

làm đẹp bằng dầu dừa

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Dừa có công dụng rất tốt trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, bạn tìm hiểu những công dụng làm đẹp bằng dầu dừa nhé.

Dưỡng môi

Dầu dừa là phương thuốc lý tưởng cho đôi môi nứt nẻ. Dầu dừa đặc biệt có dạng sáp tương tự như bất cứ loại son dưỡng môi nào trên thị trường ở nhiệt độ thường. Chỉ cần cho một chút dầu dừa vào một lọ nhỏ, đôi môi sẽ mịn màng suốt cả ngày.

Kem chữa rạn

Tất cả những phụ nữ có thai nên có bên mình một chai dầu dừa để thoa vào bụng, đùi,...giúp tránh và chữa rạn da. Dầu dừa có tác dụng làm mờ vết rạn, tăng độ đàn hồi cho da, đặc biệt giúp ngăn chăn các đốm đen và mụn hình thành.

Kem mắt

Không cần quá tốn tiền vào các loại kem mắt đắt tiền. Chị em phụ nữ hoàn toàn có thể sử dụng dầu dừa thoa lên vùng da dưới mắt, bọng mắt và bôi lên những nếp nhăn. Dầu dừa có nhiều dưỡng chất nhưng lại không dây kích ứng, vì vậy rất phù hợp để dùng cho vùng da nhạy cảm này.

Mụn trứng cá

Trong dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình như axi lauric, axit capric,.. có tác dụng kháng khuẩn gây mụn trứng cá. Thoa trực tiếp dầu dừa lên vùng da bị mụn, để khoảng 15 đến 20 phút sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt.

Kem dưỡng ẩm

Sử dụng dầu dừa là cách tuyệt vời để giữ ẩm cho làn da, đặc biệt với da khô hoặc da bị hư tổnTẩy da chết trên mặtTrộn dầu dừa với thuốc muối (baking soda), đường hoặc quế, và bột yến mạch. Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt và mát xa nhẹ nhàng.

Kem đánh răng

Trộn một phần dầu dừa với một phần nước soda (viên sủi NaHCO3) và thêm vài giọt tinh dầu bạc hà. Hỗn hợp tạo ra kem đánh răng tự nhiên làm sạch và trắng răng mà không hề có chất bảo quản. 

Tẩy trang

Dầu dừa là một dung dịch tẩy trang tuyệt vời từ thiên nhiên. Ngay cả những loại mascara không thấm nước "cứng đầu" nhất cũng sẽ chịu thua trước sức mạnh của dầu dừa. Cho trực tiếp dầu dừa lên mặt hoặc thấm qua bông tổng trang, toàn bộ lớp trang điểm sẽ biến mất, trả lại lớp da thoáng sạch.

6 loại quả trị nám da tốt nhất

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Tàn nhang nám má là do quá trình thay đổi nội tiết tố và môi trường gây ra, Với 6 loại hoa quả dưới đây bạn có thể áp dụng để điều trị nám da vô cùng hiệu quả.

Quá trình thay đổi nội tiết như mang thai hay phải làm việc trong một môi trường tiếp xúc với ánh nắng nhiều khiến các hắc sắc tố melanin được sản sinh trên làn da của bạn. Đặc biệt là da vùng mặt, nám da trở thành kẻ thù sắc đẹp của phụ nữ, bởi chúng khiến bạn trông già hơn so với tuổi. Hãy tham khảo các loại trái cây làm đẹp da nám hiệu quả nhất để giảm bớt các vết nám trên da hoặc chí ít cũng ngăn ngừa sự lan rộng của chúng.

Cà chua

Cà chua rất giàu lycopene, vitamin C, và khoáng chất tốt cho da, làm cho da xỉn màu sáng lên trông thấy. Đặc  biệt là chất lycopene có thể bảo vệ da khỏi các gốc tự do và chữa nám da hiệu quả. Còn vitamin C có thể giảm hình thành sắc tố đen giảm nám đen từ đó giúp da trắng sáng hơn

Cách làm : Lấy 1 quả cà chua xay nhuyễn ra rồi thêm 1 đến 2 giọt nước cốt chanh vào trộn đều. Sau đó dùng hỗn hợp thoa lên mặt, thực hiện hàng ngày trong vòng 15 ngày bạn sẽ loại bỏ được nám da và giúp da trắng và sáng hơn.

Việt quất

Trong quả việt quất có chứa tannin, tanin là chất chống oxy hóa cực mạnh tốt cho da. Chất tanin có tác dụng giảm sự gia tăng sắc tố trên khuôn mặt đồng thời ức chế sản xuất melanin của nám da và giúp cho làn da của bạn mịn màng và trẻ trung hơn

Cách làm: Xay một lượng quả việt quất còn tươi rồi bôi trực tiếp vào khu vực nám và để trong vòng 10 – 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Chanh.

Chanh là loại trái cây làm đẹp da nám hiệu quả mà lại vô hại. Vì trong chanh có chứa nhiều axit tự nhiên, là chất tẩy trắng da an toàn nhất.

Cách làm đơn giản nhất bạn có thể dùng để trị nám với chanh là vắt lấy nước cốt hay cắt lát thành miếng và thường xuyên bôi lên các vùng da nám. Hoặc cũng có thể trộn kết hợp với các loại như mật ong, lòng trắng trứng để vừa điều trị da nám vừa làm da sáng và mịn hơn

Dâu tây

Trong dâu tây có chứa nhiều chất xơ thực vật vừa làm đẹp da, làm sáng da mà còn có thể cải thiện táo bón và giảm cholesterol cho cơ thể

Cách làm: Lấy 100 gram dâu tây ép thành nước cho thêm một ít mật ong vào và dùng để uống hàng ngày. Bạn cũng có thể làm mặt nạ bằng cách xay nhuyễn dâu tây cùng lòng trắng trứng và một chút nước chanh. Đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng15 – 20 phút rồi rửa sạch cũng có hiệu quả không kém uống nước dâu tây thường xuyên

Đu đủ

Trong các sản phẩm làm sáng da và trị nám da đu đủ là một thành phần phổ biến. Vì trong đu đủ có chứa papain làm tróc da chết tự nhiên giúp da sáng mịn đồng thời cũng giúp giảm những vết nám đen.

Cách làm:  Cắt đu đủ chín thành miếng rồi trộn cùng một chút mật ông và nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên vùng da nám để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm

Dưa hấu

Bạn có biết dưa hấu cũng là một loại trái cây làm đẹp da và trị nám hiệu quả. Đó chính là phần cùi trắng của dưa hấu.

Cách làm: Hãy thái lát phần cùi trắng của vỏ dưa hấu rồi đắp lên vùng da nám có thể giúp da mịn màng tươi trẻ và hỗ trợ giảm nám da hiệu quả cho bạn

thực phẩm vô cùng hiệu quả it có ai biết đến

NGUỒN: VỮNG ĐẠI PHÁT

Mụn trứng cá là nỗi lo của nhiều bạn gái. Để đập tan nỗi lo này, các bạn có thể tham khảo 1 số mặt nạ điều trị mụn dưới đây các bạn nhé.

1. Trị mụn hiệu quả từ mặt nạ bột nghệ

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, bột nghệ còn có tác dụng điều trị mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả.

– Nguyên liệu: Bột nghệ, sữa chua không đường.

– Cách làm: Lấy bột nghệ trộn đều với 1 thìa sữa chua thành hỗn hợp sệt rồi thoa đều lên da mặt.

Để hiệu quả trị mụn nhanh chóng, bạn nên kiên trì sử dụng ít nhất 2 lần 1 tuần để đặt hiệu quả tốt nhất.

2. Đắp mặt nạ trị mụn từ cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, từ lâu cà rốt được xem là nguyên liệu làm đẹp da được chị em ưa thích, ngoài tác dụng làm đẹp, dưỡng ẩm thì cà rốt còn có tác dụng điều trị mụn và chống viêm mụn nhanh chóng.

– Nguyên liệu: Cà rốt.

– Cách dùng: Cà rốt xay nhuyễn, sau đó đắp lên mặt. Để mặt nạ trên da, kết hợp với thư giãn tùe 15 tới 20 phút. Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể bổ sung chất dinh dưỡng từ những món ăn được chế biến từ cà rốt. Cách tốt nhất để các tinh chất trong cà rốt được bảo toàn đó là sử dụng sinh tố cà rốt hoặc ăn cà rốt đã luộc chín.

3. Đắp mặt nạ từ chuối chín

Chuối chín không chỉ là món ăn khoái khẩu, thực đơn giảm cân hữu hiệu mà còn là nguyên liệu điều trị mụn an toàn, hiệu quả được chị em rất ưa chuộng.

– Nguyên liệu: Chuối chín và sữa chua.

– Cách làm: Thái lát từng lát chuối mỏng rồi xay nhuyễn. Lấy hỗn hợp trộn cũng 3 thìa cafe sữa chua. Rửa mặt thật sạch với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt khoảng 14 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.