Top 6 cách làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả tại nhà

 Nguồn : Vững Đại Phát

 1. Cách làm trắng da bằng củ nghệ

Từ xưa, khi các loại mỹ phẩm làm trắng da chưa ra đời thì người phụ nữ đã biết cách làm trắng da bằng củ nghệ. Đây là loại mỹ phẩm thiên nhiên có sẵn trong vườn nhà. Cùng nhau tìm hiểu cách làm trắng da bằng nghệ nhé.

Trong củ nghệ có chứa chất curcumin có tác dụng chống oxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và làm trắng da hiệu quả. Không những thế, thói quen ăn nghệ sẽ giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng đau bao tử - căn bệnh phổ biến trong xã hội. Ăn nghệ còn làm đẹp da, trắng da.

Nguyên liệu phải hoàn toàn thiên nhiên và nguyên chất 100% mới có tác dụng làm trắng da. Nếu có pha trộn sẽ phản tác dụng.

Bột nghệ nguyên chất có màu vàng đậm. Mật ong nguyên chất thường giá rất mắc. Bạn có thể thử bằng cách nhỏ một giọt mật ong ra vải, nếu mật ong tan nhanh chứng tỏ mật ong đó không nguyên chất và ngược lại.

Trộn đều 2 thìa bột nghệ với 2 thìa mật ong nguyên chất. Bôi mặt nạ lên mặt và để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh.

Mặt nạ này đắp 2-3 lần mỗi tuần.

2. Cách làm trắng da từ mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp phổ biến được nhiều chị em ưa thích bởi tác dụng mà nó mang lại. Mật ong có tác dụng làm trắng da, dưỡng da, trị mụn vô cùng hiệu quả.

Vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin nhóm B là những dưỡng chất cần thiết và rất tốt cho làn da. Một số khoáng chất có trong mật ong như sắt, kẽm, canxi, đồng… cần thiết cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, mật ong có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự tươi trẻ của làn da.

Thật đơn giản để sở hữu một làn da đẹp và trắng sáng tự nhiên chỉ với vài bước thực hiện cùng ba nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp. Chuẩn bị một ít mật ong nguyên chất, 1 quả cà chua, và một ít nước cốt chanh. Cà chua ép lấy nước rồi trộn chung với mật ong và nước cốt chanh được hỗn hợp dưỡng da.

Rửa mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp trên lên da mặt, da tay, da cổ hay toàn thân để trong 20 phút. Dưỡng chất có trong mật ong và hai nguyên liệu này sẽ từ từ thấm vào da, nuôi dưỡng làn da. Kiên trì thực hiện 2 tuần mỗi lần và nhiều tuần liên tiếp để mang lại kết quả.

3. Cách làm trắng da bằng nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội, là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Công dụng của nha đam ngoài việc giảm đau, kháng viêm, bổ sung khoáng chất cho cơ thể, thì nha đam còn giúp các tế bào dưới da hấp thụ chất dinh dưỡng, làm mịn da, giảm mụn nhọt hiệu quả. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.

Nha đam kết hợp với mật ong là công thức chăm sóc da tuyệt vời. Mặt nạ này vừa giúp se khít lỗ chân lông, vừa làm cho làn da trắng mịn.

Nguyên liệu: 100g nha đam, 10g mật ong

Cách làm: nha đam gọt vỏ, thái miếng nhỏ, cho vào nồi đun sôi cùng nước. Lấy phần nước sắc lại hòa với mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da.

Chỉ cần vài bước đơn giản, và chuẩn bị sẵn nguyên liệu cần thiết, là bạn đã có thể làm đẹp da, trắng da một cách tự nhiên tại nhà. Chú ý không nên lạm dụng, vì rất có thể sẽ phản tác dụng, gây nám da.

4. Cách làm trắng da tự nhiên bằng chanh tươi

Là một gia vị quen thuộc, chanh không những làm cho món ăn của bạn thêm ngon mà còn có nhiều công dụng khác nữa. Một trong những công dụng tốt của trái chanh tươi đó là làm trắng da một cách tự nhiên.

Nếu như không có điều kiện để sử dụng những loại kem dưỡng da, kem làm trắng da… thì bạn cũng không phải lo lắng. Đã có chanh tươi giúp bạn giúp bạn rồi. Cách làm trắng da tự nhiên bằng chanh tươi rất đơn giản. Nhanh chóng khám phá và làm đẹp cho mình.

Tính chất làm trắng da của chanh

Là loại quả chua, có chứa một lượng Vitamin C dồi dào, chanh tốt trong việc chống lão hóa làn da. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bụi bặm, tiếp cận nhiều với máy tính, ti vi… sẽ làm xuất hiện nhiều hắc tố trên da, nhất là da mặt. Nhưng chanh sẽ loại bỏ những vết sạm, tàn nhang này cho bạn.

Chanh tươi sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa da, làm cho da dẻ trở nên sáng hơn, hồng hào hơn.

Trong trái chanh cũng có chứa nhiều Axit tự nhiên có tác dụng làm trắng da rất tốt. Làm trắng da bằng chanh tươi là một trong những cách tự nhiên và hiệu quả mà nhiều chị em đã thử.

Cách làm:

Dùng nước cốt chanh với một muỗng bột nghệ và vài giọt nước hoa hồng. Trộn lẫn với nhau. Đắp hỗn hợp này 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Cách làm trắng da tự nhiên này sẽ tăng cường các sắc tố sáng da, loại bỏ tế bào chết. Da bạn sẽ trở nên trắng sáng tự nhiên, lỗ chân lông se khít và cũng mịn màng, mềm mại hơn.

5. Cách làm trắng da bằng cà rốt

Trong cà rốt chứa nhiều dưỡng chất không những bổ ích cho sức khỏe con người mà còn là phương pháp làm đẹp hiệu quả dành cho bạn gái. Vitamin A có nhiều trong cà rốt giúp làm trắng da, diệt sạch mụn.

Ngoài ra, trong cà rốt còn chứa nhiều nhiều chất chống oxy hóa như beta carotene, alpha carotene, phenolic acid, glutathione giúp bạn gái có một làn da khỏe khắn, trẻ trung, giảm thiểu vết nhăn và vết chân chim.

Từ cà rốt có thể “biến hóa” thành  rất nhiều cách làm trắng da đơn giản, nhanh gọn cho bạn gái.

1. Thường xuyên uống nước ép cà rốt để tăng cường sức khỏe cho da, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp làm trắng da tự nhiên và hiệu quả.

2. Xay nhuyễn cà rốt đắp lên mặt từ 20-30 phút , sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

3. Mặt nạ bằng cà rốt kết hợp với mật ong không những giúp làm sáng da mà còn thổi bay những vết nám, tàn nhan và mụn cám.

4. Cà rốt xay nhuyễn với sữa chua đắp lên mặt khoảng 30 phút  sẽ giúp tiêu diệt sạch mụn cám. Trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.

5. Trộn chung hỗn hợp cà rốt xay nhuyễn với muối và đường bột, đắp lên mặt 30 sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Đây cũng là phương pháp giúp xóa tan những vết mụn cám li ti cứng đầu trên mặt.

6. Nước ép cà rốt thêm một ít nước cốt chanh vừa giúp làm sáng da vừa giúp xóa mờ những vết thâm, sẹo…

7. Xay nhuyễn cà rốt, sau đó trộn chung với một ít bột mì. Đánh đều, thoa lên mặt. Phương pháp chăm sóc da này giúp dưỡng trắng da nhanh và hiệu quả.

8. Ngoài ra, thường xuyên ăn cà rốt cũng là biện pháp giúp trắng da cho bạn gái.

6. Cách làm trắng da tại nhà bằng sữa chua

Sữa chua là món khoái khẩu của nhiều chị em bởi hương vị thơm ngon và nhiều lợi ích mà nó mang lại. Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe chúng ta vì nó chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất, canxi phong phú giúp xương chắc khỏe, tăng cường tiêu hóa. Ăn sữa chua còn giúp cho làn da của bạn thêm hồng hào, trắng sáng.

Với nhiều lợi ích về sức khỏe và làm đẹp, ngoài việc thưởng thức sữa chua như một món ăn vặt hàng ngày, nhiều chị em dùng sữa chua làm nguyên liệu dưỡng trắng da.

Chuẩn bị 1 ít sữa chua, 1 quả trứng gà, ½ quả chanh.

Lấy lòng trắng trứng gà đánh bông lên rồi cho thêm vài giọt chanh vào đánh đều. Sau đó, cho sữa chua vào hỗn hợp trên khuấy đều. Thoa hỗn hợp này lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng và trắng sáng với mặt nạ này.

Trên đây là top 6 cách làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả tại nhà. Hi vọng bạn sẽ có thêm một số tips chăm sóc da bỏ túi.

Đông Trùng Hạ Thảo 0946666419

Đông Trùng  149.000 đ/hộp

Mật Ong Rừng 800.000đ/lít

Độc chiêu tẩy da chết hiệu quả bằng mật ong

Nguồn : Vững Đại Phát

Tẩy da chết là một bước vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Nó giúp bạn loại bỏ những tế bào chết và những bụi bẩn bám trên da mặt. Không chỉ vậy, khi tẩy da chết đúng cách, nó còn mang lại cho bạn làn da trắng và mịn màng đến không ngờ.

Làm Đẹp Eva sẽ mách bạn những độc chiêu tẩy da chết bằng mật ong ngay sau đây!

 

Muốn có làn da sáng mịn, mềm mướt trong mùa hanh khô, chị em không thể bỏ qua bước tẩy da chết 

1. Tẩy da chết bằng mật ong và đường
Mật ong giúp lấy đi những tế bào chết nhẹ nhàng và giúp nuôi dưỡng da một cách an toàn. Đường giúp tẩy các lớp bụi bẩn và tế bào chết, ngoài ra còn có công dụng dưỡng ẩm tốt cho da
Để làm hỗn hợp tẩy da chết bằng mật ong và đường , các bạn trộn đường và mật ong theo tỷ lệ 1:1 và có thể thêm vài giọt nước cốt chanh để đạt hiệu quả trắng da song song với việc tẩy da chết.
Sau khi trộn đều hỗn hợp, bạn bôi lên bề mặt da, dùng tay mát xa nhẹ và thư giãn trong vòng 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ẩm.

 

Tẩy da chết bằng mật ong không chỉ  làm mềm da mà còn mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng

2. Tẩy da chết bằng mật ong và dâu tây
Ngoài công dụng tẩy da chết bằng mật ong và dâu tây mang lại, hỗn hợp này còn cung cấp độ ẩm cho làn da luôn mịn màng và là cứu tinh cho da khô.
Nghiền dâu tây và trộn cùng mật ong là bạn đã được một hỗn hợp tẩy da chết cực hiệu quả.

 

Mặt nạ tẩy da chết bằng mật ong và dâu tây là lựa chọn hợp lý trong mùa đông, khi dâu tây đang vào mùa

Một số lưu ý khi tẩy da chết: 
- Không nên tẩy da chết quá thường xuyên, chỉ khoảng 1 tuần 1 lần.
- Không nên tẩy da chết khi da bị mụn, bị mẩn đỏ hoặc da đang bị tổn thương
- Không nên tẩy da chết vùng quanh mắt vì vùng da này rất mỏng và nhạy cảm.

Đông Trùng Hạ Thảo 0946666419

Đông Trùng  149.000 đ/hộp

Mật Ong Rừng 800.000đ/lít

Những món ăn da đẹp, dáng thon

Nguồn : Vững Đại Phát

Tăng cân là một trong những nỗi sợ hãi hàng đầu của nhiều chị em. Hiện nay, có rất nhiều cách để giúp chị em có một vóc dáng thon thả, một làn da đẹp. Một trong những cách đó là sự trợ giúp từ những món ăn - bài thuốc dân gian.

Đây thực sự là những sản phẩm an toàn bởi được làm 100% từ thiên nhiên, không chỉ cho phụ nữ một vóc dáng thon gọn mà còn cho một làn da sáng.
1. Canh bí xanh nấu thịt gà
Để chuẩn bị món canh này, ngoài 300g thịt gà, 500g bí xanh, gừng, hành, muối, bột ngọt, bạn cần thêm 10g đảng sâm, 20g ý dĩ nhân.
Món canh này làm rất đơn giản, thịt gà rửa sạch, thái vừa ăn. Đun sôi nước trong nồi sau đó bỏ thịt gà, đợi sôi một lúc thì hớt bọt, sau đó cho ý dĩ nhân, gừng, hành đập dập vào ninh đến khi thịt gà nhừ.
Tiếp đó mới cho bí xanh thái vừa ăn cùng đảng sâm vào đun đến khi bí xanh nhừ là được. Nêm gia vị cho vừa ăn, sử dụng giống như những món canh thông thường.
Canh bí đao thịt gà này có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thũng, trị béo phì thể hư, tì vị hư nhược, thanh nhiệt cho cơ thể…
2. Cháo lá sen
Món này cực đơn giản, chỉ cần 50g lá sen tươi, 30g đường trắng và 150g gạo tẻ. Lá sen rửa sạch, cắt viền lá và cuống. Gạo tẻ nấu cháo như bình thường nhưng đem đậy lá sen lên trên gạo. Khi cháo chín, bỏ lá sen đi. Cho đường trắng nếu muốn.
Cháo lá sen nên chia thành nhiều lần ăn trong ngày. Cháo lá sen có tác dụng hạ huyết áp, trị béo phì, giảm phù thũng, thanh nhiệt rất tốt.
3. Cháo sơn tra
Để làm cháo này bạn cần 100g gạo tẻ và 50g sơn tra. Sau khi sắc sơn tra thật kĩ, hãy bỏ bã và bỏ gạo vo sạch vào ninh. Cho thêm nước nếu cần thiết.
Loại cháo này nên chia thành hai bữa ăn trong ngày là sáng và chiều. Tốt nhất nên ăn trong khoảng từ 7-10 ngày để có kết quả tốt nhất.
Cháo sơn tra có tác dụng tiêu thức ăn, trị béo phì, tăng huyết áp, kiện tì vị.
4. Cháo đậu đỏ
Đậu đỏ chuẩn bị 100g, gạo tẻ chuẩn bị 100g. Ngâm đậu từ 2-3 tiếng trước khi nấu. Sau khi ngâm, đãi sạch bụi bẩn, cho vào nồi ninh nhừ với nước, sau đó cho gạo vào ninh đến khi nát nhừ. Có thể bỏ đườngnếu muốn.
Cháo đậu đỏ tác dụng thanh nhiệt giải độc rất tốt, tiêu tán, giảm cân, béo phì, trị chân tay phù thũng.

Đông Trùng Hạ Thảo 0946666419

Đông Trùng  149.000 đ/hộp

Mật Ong Rừng 800.000đ/lít

Dưỡng trắng da, trị vết thâm đơn giản bằng cà chua

Nguồn : Vững Đại Phát

Sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng và tươi tắn luôn là ước ao của nhiều chị em phụ nữ. Không cần phải đầu tư quá nhiều chi phí cho những loại mỹ phẩm đắt tiền, cùng bó túi những bí kíp làm đẹp bằng cà chua ngay tại bếp của mình.

 

Sở hữu làn da trắng mịn màng là ước ao của nhiều chị em.

Cà chua chứa nhiều vitamin C, E, hàm lượng chất chống oxy hóa cao cùng các dưỡng chất như carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da. Cùng làm đẹp da với cà chua nhé các nàng.
1. Dưỡng trắng da
Chị em mình ép lấy 1 chén nước cà chua, trộn đều với một chén sữa tươi không đường. Dùng bông gòn thấm hỗn hợp và đắp lên mặt trong khoảng 15 phút.

 

Sữa tươi kết hợp với cà chua rất tốt cho làn da của chị em phái đẹp.

Trong sữa tươi có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua sẽ nuôi dưỡng làn da. Thực hiện với bí quyết này khoảng 2-3 lần mỗi tuần sẽ đem đến cho các nàng một làn da sáng mịn.
2. Điều tiết lượng dầu
Quả cà chua có khả năng cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.

 

Mặt nạ kết hợp hoàn hảo từ cà chua và chanh.

Các nàng ép 2 trái cà chua lấy một chén nước cốt, sau đó nhỏ thêm vài giọt nước chanh. Hỗn hợp nước chanh và nước cà chua vừa làm sạch da mặt vừa có tác dụng se khít lỗ chân lông. Dùng tay vỗ nhẹ lên mặt để da ngấm các vitamin từ chanh và cà chua, sau 10 phút rửa lại với nước ấm.
Chỉ với 2 lần/tuần, làn da các nàng sẽ điều tiết lượng dầu rõ rệt.
3. Trị vết thâm
Những vết thâm xấu xí sẽ biến mất nếu chị em mình kiên trì đắp mặt nạ . Say nhuyễn cà chua, nha đam và một chút dầu oliu, sau đó đắp lên mặt trong khoảng 15 phút. Nha đam cũng được coi là một thần dược dành cho các nàng trong làm đẹp.

 

Làn da trắng mịn màng với mặt nạ chiết xuất từ cà chua.

Chúc các nàng sẽ chăm sóc da thành công với bí kíp làm đẹp bằng cà chua để có làn da trắng, không còn vết thâm.

Đông Trùng Hạ Thảo 0946666419

Đông Trùng  149.000 đ/hộp

Mật Ong Rừng 800.000đ/lít

Tổng hợp 8 cách trị gàu hiệu quả nhất

Nguồn : Vững Đại Phát

Gàu xuất hiện khi các tế bào da ở lớp sừng bong tróc quá nhiều khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay tình trạng nhạy cảm đặc biệt với chứng viêm da đầu. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chuyên dụng trị gàu nhưng các hóa chất trong các sản phẩm đó rất có thể sẽ làm tóc bạn khô hơn. Bạn hãy thử tìm đến những sản phẩm từ thiên nhiên hiệu quả cao lại an toàn và rẻ tiền theo gợi ý dưới đây:

1. Chanh: “khắc tinh” của gàu

Cách 1: Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước vào một ly riêng. Làm ướt tóc bằng nước chanh này và mát-xa da đầu bằng vỏ chanh. Sau đó, xả tóc lần nữa bằng nước chanh và gội lại với nước sạch. Làm mỗi ngày 2 lần đến khi sạch gàu.

Cách 2:

Chuẩn bị:

- 1/2 quả chanh

- 3 thìa cà phê lá bạc hà xay nhuyễn

- 1-2 viên phèn chua

Thực hiện : Cho 1-2 viên phèn chua, lá bạc hà và nửa quả chanh (có thể để cả vỏ) vào xay nhuyễn. Làm ướt tóc, ủ tóc với hỗn hợp trong 20 phút sau đó xoa bóp nhẹ nhàng, xả sạch và gội lại với dầu gội trị gàu. Thực hiện 2 lần/tuần, gàu sẽ không quay trở lại và làm phiền các bạn nữa.

Chanh” khắc tinh” của gàu.

2. Hành tây

Cách 1: Hành củ băm nát, bọc vào vải màn, đập nhẹ lên trên tóc cho đến khi nước hành ngấm đều trên da đầu và tóc. Gội sạch đầu sau vài giờ. Cách này có hiệu quả trị gầu rất cao.

Cách 2:

Chuẩn bị: – 2 thìa nước ép hành tây, 1 thìa mật ong

Thực hiện: Lấy nước ép từ hành tây trộn đều mật ong, có thể sử dụng tỷ lệ 1:3( 1 thìa mật ong, 3 thìa nước ép hành tây). Gội sạch đầu, lấy bông thấm và chấm lên từng vùng da đầu, để khoảng 30-45 phút rồi xả lại bằng nước sạch

Chú ý: Đặc biệt chấm lên vùng trước trán, đỉnh đầu và hai bên mang tai vì đó là ba vùng có nhiều gàu nhất.

Chuẩn bị: – 2 thìa dầu ô liu, 1 thìa nước cốt chanh

Thực hiện: Trộn dầu ô liu và nước cốt chanh bôi lên da đầu sau khi mới gội đầu xong. Ủ tóc như vậy trong khoảng 15 phút và gội sạch lại đầu bằng nước ấm vừa phải. Bạn sẽ có một mái tóc sạch gàu trong mùa đông với cách làm đơn giản nhưng cực kì hiệu quả này.

4. Dầu dừa:

Dầu dừa có chứa nhiều khoáng chất tự nhiên Monolaurin và Monocaprin – các axit hữu cơ giúp diệt khuẩn khá tốt.

Cách 1:Lấy 3 đến 5 thìa cà phê dầu dừa bôi lên da đầu rồi sau đó gội lại bằng dầu gội.

Cách 2: Bạn cũng có thể kết hợp một thìa nước cốt chanh với 5 thìa dầu dừa để bôi lên da đầu, sau một giờ gội lại với dầu gội.

5. Muối và phèn chua:

Muối có tác dụng điệt khuẩn và làm sạch, trong khi phèn chua lại giúp trung hòa độ pH trên da đầu. Việc kết hợp hai nguyên liệu này, bạn sẽ có một phương pháp trị gàu tại nhà đơn giản mà không tốn thời gian.

Cách 1: – Hòa muối và phèn chua vào một lượng nước vừa đủ dùng để gội đầu. Cách này sẽ giúp da đầu bớt ngứa và làm giảm gầu đáng kể.

Cách 2: – Hòa muối và phèn chua, sau đó lấy bông ngoáy tai thấm và chấm lên da đầu. Để khoảng 30 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

6. Lô hội:

Trong thành phần của lô hội chứa Prostaglandin có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm nhiễm. Nhiều vitamin nhóm B như B1,B5,B6,B12 và đặc biệt là axit folic, amino axit chống lại lão hóa tế bào

Thực hiện: lấy phần chất nhớt gel của lô hội lên da đầu khi tóc ướt và để trong 15 phút trước khi gội lại tóc của bạn. Làm điều này thường xuyên trước gội đầu sẽ giúp giữ cho tóc của bạn không bị gàu hoành hành

7. Thuốc Aspirin:

Có tác dụng đánh bay gầu cũng như diệt khuẩn khá tốt.

Thực hiện: Dùng 2-3 viên thuốc Aspirin tán nhỏ rồi trộn đều với dầu gội hàng ngày. Với 2-3 viên thì bạn có thể hòa với khoăng 150-200ml dầu gội, từ đó bạn có thể áng chừng với lượng dầu gội nhiều hơn. Lưu ý nhỏ là trong lúc thoa dầu gội lên tóc ẩm, bạn để hỗn hợp trên tóc tầm 2 phút rồi mới xả lại bằng nước.

8. Giấm táo :

Thực hiện:

Cách 1: Trộn 1 phần giấm táo với 1 phần nước ấm tạo thành hỗn hợp. Thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng da đầu trong 5 phút rồi xả lại bằng nước sạch. Giấm táo sẽ giúp làm sạch da đầu, loại bỏ gàu, nhờ đó, mái tóc của bạn sẽ sạch và mượt hơn

Cách 2: Cho 1 lượng dấm táo pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:3 để thấm lên da đầu, sau đó ủ qua đêm và xả sạch vào hôm sau

Ngoài ra bạn có thể sử dụng tinh dầu trà xanh để “chiến đấu” với gầu. Trà xanh sẽ kiểm soát được sự gia tăng bã nhờn trên da dầu, và vì vậy hạn chế được sự xuất hiện của gàu.Hoặc bạn có thể sử dụng tinh dầu từ vỏ bưởi, cam, chanh vừa làm tóc bóng mượt, trị gàu, vừa mang lại hương thơm dễ chịu. Bạn có thể dùng vỏ của chúng để nấu nước gội đầu 1 lần 1 tuần.

Đông Trùng Hạ Thảo 0946666419

Đông Trùng  149.000 đ/hộp

Mật Ong Rừng 800.000đ/lít

Dầu hướng dương chăm sóc Da & Tóc

Nguồn : Vững Đại Phát

Giảm tác hại của ánh nắng mặt trời

Dầu hướng dương rất tốt cho sức khỏe cũng như tốt cho da và tóc. Thành phần chính của dầu hướng dương là acid linoleic; các thành phần khác có acid oleic, acid palmitic. Ngoài ra, dầu hướng dương chứa vitamin A,D, E và carotenoid.

Dầu hướng dương chăm sóc da:

Với các thành phần giúp xoa dịu và dưỡng ẩm, chống ô-xy hóa, dầu hướng dương được sử dụng nhiều cho mục đích làm đẹp và trị liệu, rất hiệu quả để trị mụn, chàm, viêm nhiễm và dị ứng. Dầu hướng dương giúp cải thiện độ ẩm và rất tốt cho da khô, da nhạy cảm.
Dầu hướng dương là chất dưỡng ẩm tuyệt vời, có thể dùng để chăm sóc da hàng ngày. Thành phần vitamin E có trong dầu hướng dương rất cao. Vitamin E là thành phần quan trọng giúp ngăn ngừa tổn hại da do tác động của tia cực tím; giúp xóa nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện sự mịn màng, khỏe khoắn cho làn da.

Dầu hướng dương giàu vitamin A, C, D và các carotenoid (là nhóm dưỡng chất chống ôxy hóa tự nhiên) giúp tạo nên “lớp màn” bảo vệ da và hiệu quả trong việc trị mụn và tái tạo làn da. Dầu hướng dương rất nhẹ, không nhờn và rất dễ thẩm thấu vào da nhưng không làm bít lỗ chân lông. Dầu hướng dương cũng rất dồi dào beta-carotene (là tiền chất của vitamin A giúp trung hòa các gốc tự do). Đây là những nguyên tử được hình thành ở da khi da bị phá hủy bởi tia cực tím, làm da bị lão hóa, nhăn nhúm, thô ráp, xù xì, không khỏe mạnh

Đông Trùng Hạ Thảo 0946666419

Đông Trùng  149.000 đ/hộp

Mật Ong Rừng 800.000đ/lít

4 cách dưỡng da trắng mịn của phụ nữ Nhật

Nguồn : Vững Đại Phát

Nước muối và rượu gạo

Rửa mặt bằng muối hoặc rượu gạo chính là hai cách đơn giản nhất mà phụ nữ Nhật Bản thường dùng mỗi ngày. Phương pháp này có tác dụng diệt khuẩn cao, làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ các chất bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt khiến làn da trở nên thoáng hơn, săn chắc sáng mịn hơn. Đồng thời việc rửa mặt và massage nhẹ nhàng làn da sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da ngăn chặn sự lão hóa làn da của bạn.

Cách làm: cho muối hoặc dấm gạo vào một cốc nước ấm rồi thoa đều dung dịch này lên mặt và cổ theo hình tròn, massage nhẹ nhàng khắp mặt theo vòng tròn từ trong ra ngoài, sau đó rửa mặt sạch lại bằng nước ấm, mỗi ngày làm một lần, sau 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Tắm hoặc đắp mặt nạ bằng sữa

Từ lâu sữa đã được biết đến với tác dụng làm trắng da hiệu quả. Và trong nhiều thế kỉ, những phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng sản phẩm thơm ngon và lành mạnh này để làm trắng dần làn da của mình. Nếu không có nhiều tiền, bạn có thể mua một ít một và đắp sữa thấm vào bông bôi lên da mặt mỗi ngày để có thể sở hữu một gương mặt trắng mịn màng, giảm bớt nếp nhăn

Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

Đậu phụ xay nhuyễn, trộn với bột mỳ và mật ong tạo thành mặt nạ, đắp lên mặt sẽ có hiệu quả làm trắng da rõ rệt. Đậu phụ với thành phần chính là đậu nành, mật ong và bột mì đều là những thành phần thiên nhiên, có công dụng đem lại làn da chắc khỏe, mịn màng.

Mặt nạ sữa chua giúp da trắng mịn

Sữa chua rất giàu probiotic – một dưỡng chất giúp làm dịu làn da nhạy cảm dễ bị kích thích, làm giảm bớt sự cháy nắng đen sạm của làn da, cũng như bài trừ mụn trứng cá. Ngoài ra, sữa chua còn giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy se khít lỗ chân lông giúp cho làn da trở nên mịn màng và khỏe mạnh, đặc biệt là tác dụng làm trắng da hiệu quả ngay cả những làn da tối màu nhất. Biết được những tác dụng tuyệt vời này, phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng sữa chua để đắp mặt mỗi ngày để sở hữu làn da trắng mịn màng không tì vết.

Đông Trùng Hạ Thảo 0946666419

Đông Trùng  149.000 đ/hộp

Mật Ong Rừng 800.000đ/lít

10 công dụng của trà xanh

Nguồn : Vững Đại Phát

Trà xanh hiện nay là một thức uống quen thuộc và bổ dưỡng với mọi lứa tuổi. Sau đây là 10 công dụng của trà xanh với sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.
1. Khử mùi hôi chân

Để xua tan mùi hôi chân và lấy lại tự tin không phải là quá khó, chỉ đơn giản bằng cách bạn hãy hình thành thói quen ngâm chân với nước chè tươi vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách đơn giản này sẽ giúp bạn không những khử được mùi hôi chân mà còn hạn chế quá trình tiết mồ hôi chân - một trong những “thủ phạm” gây nên mùi khó chịu cho đôi chân của bVnEtips -ạn.

Bên cạnh công dụng có thể khử mùi hôi chân, trà xanh còn có khả năng làm dịu mát những vết bỏng rát.

Nếu chân bạn bị cháy nắng do tiếp xúc quá lâu dưới nắng hoặc đi chân trần trên cát nóng ở bãi biển thì bạn nên ngâm chân vào nước trà xanh, cảm giác đau rát sẽ nhanh chóng tự rút lui.

2. Trị hơi thở có mùi

Cách đơn giản để đầy lùi mùi hôi này đó là đun 100 gam trà xanh với một cốc nước lớn trong vòng 30 phút.

Sau đó bạn hãy thêm một thìa soda vào trong dung dịch đó và dùng để đánh răng thường xuyên.

Bí kíp này không chỉ giúp bạn có được hơi thở thơm tho mà chất còn giúp bạn có được hàm răng trắng, nướu khỏe.

3. Giúp bạn giữ phom chuẩn

Bạn không dám soi mình vào gương hay cũng không dám diện những bộ đồ bó sát để khoe những đường cong tuyệt mỹ vì bạn thuộc tuýp người “phát tướng”.

Áp dụng những kế sách ăn kiêng và tập luyện thì bạn quá nản vì phải tuân thủ những quy định rất khắt khe mà hiệu quả lại không nhanh chóng.

Lý giải điều này, các chuyên gia cho rằng trong trà xanh có chứa những hợp chất có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và đẩy nhanh quá trình tiêu hao năng lượng cũng như lượng mỡ dư thừa, không những giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân mà còn là loại ‘thần dược” giúp bạn phòng tránh nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, đột quỵ…

Chính vì thế, một cách giảm cân đơn giản và an toàn mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện được là bạn hãy coi trà xanh như một loại thức uống quen thuộc hằng ngày.

4. Trị mụn

Bước vào tuổi dậy thì bạn luôn lo lắng vì những đốm mụn trứng cá đáng ghét có thể “gõ cửa” bạn bất cứ lúc nào. Vậy phải làm sao đây?

Nước trà xanh được xem như một loại kháng sinh, có khả năng kháng khuẩn, làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông - là “thủ phạm” gây nên mụn trứng cá.
Thêm vào đó, các bác sĩ khuyên bạn nếu có lựa chọn các sản phẩm như sữa rửa mặt, kem dưỡng da hay kem ngừa mụn cũng nên chọn loại có chứa tinh chất trà xanh vì hiệu quả của nó sẽ cao hơn nhiều so với những loại khác.

5. Tác dụng với trẻ nhỏ

Với một liều lượng vừa đủ, nước trà cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe của trẻ.
Nếu mỗi ngày, bạn cho trẻ uống 2 - 3 ly (0.5 - 2g trà/ ly), uống vào buổi sáng và uống khi còn ấm có thể bổ sung vitamin, đản bạch chất, đường và chất fluoride cho cơ thể.

Trà còn có thể chống chứng biếng ăn, tốt cho việc tiêu hóa, giúp các em thanh nhiệt cơ thể. Nguồn: Inmagine
Hàm lượng fluoride trong trà khá cao, cho trẻ uống với liều lượng thích hợp, khuyến khích thói quen dùng trà súc miệng, không chỉ giúp chắc xương mà còn có thể ngừa sâu răng.
Ngoài ra, dùng những chén trà xanh thật đặc, khi còn nóng thả vào vài viên đá để kết tủa tannic acid và dùng nước trà rửa mặt hoặc tắm cho trẻ sẽ làm cho làn da mịn màng hơn.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý liều lượng trà mỗi ngày của trẻ. Trẻ càng nhỏ càng phải lưu ý về liều lượng. Uống nhiều nước trà sẽ làm cho lượng nước trong cơ thể các em tăng lên, tăng gánh nặng cho tim và thận. Uống trà quá đậm, sẽ làm cho trẻ hưng phấn thái quá, nhịp tim tăng nhanh, dẫn đến mất ngủ.

6. Huyết áp

Uống trà giúp lợi tiểu và giảm sung, ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, kích thích trung khu vận động của huyết quản, gia tăng độ lọc của thận, từ đó có tác dụng lợi tiểu.
Ngoài ra, hóa chất hỗn hợp trong trà còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp, những bệnh nhân cao huyết áp rất thích hợp uống trà đậm vừa phải.

7. Giảm cân

Trà có công dụng giúp tiêu hóa tốt và làm tan mỡ, có thể giúp ích trong việc giảm cân. Đó là vì chất caffeine trong trà có thể nâng cao lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa.

Những chất hỗn hợp vitamin trong trà giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên hiệu quả của nó thì mỗi người mỗi khác, mỗi người có sự thích ứng của riêng mình.

8. Bệnh tim

Hợp chất trong trà có hiệu quả tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, giảm lượng mỡ trung tính và cholesterol trong máu; vitamin C và P cũng có tác dụng xúc tiến vào bài tiết cholesterol.

Caffeine, theophylline và pentoxifylline có trong trà kích thích tim một cách trực tiếp, mở rộng huyết quản, để máu có thể truyền vào tim một cách đầy đủ.

9. Chống lão hóa

Rất nhiều tư liệu trên thế giới hiện nay đều chứng minh được điều này. Trà có tác dụng chống lão hóa là nhờ vào các chất vitamin và amino acids khác nhau, vì thế uống trà thường xuyên có thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B..

10. Tăng khả năng sinh dục

Tăng cường khả năng sinh dục: Trà cũng có lợi cho việc tăng cường khả năng tình dục. Trong trà có chứa 20 - 30% hợp chất có thể ức chế và giết khuẩn, ngăn ngừa cơ quan sinh dục bị viêm.

Một ví dụ nữa là hương vị trà có tác dụng hưng phấn thần kinh, chống mệt mỏi.

* Uống trà một cách khoa học là như thế nào ?

- Người cao tuổi chỉ nên uống trà ở mức độ vừa phải. Những người có bệnh tim, thận, chức năng của dạ dày và đường ruột rối loạn nghiêm trọng, khi uống trà phải cẩn trọng. Bệnh nhân thiếu máu và cơ tim bị tắc nghẽn nên uống trà xanh. Người cao tuổi bị tháo dạ không nên uống hồng trà, ngược lại, những người cao tuổi thể chất yếu thì nên uống hồng trà.

- Người ăn chay và người gầy không nên thường xuyên uống trà. Bởi những người ăn chay rất dễ mắc chứng thiếu chất sắt và đản bạch chất.

Lưu ý:

Uống trà đậm lâu ngày sẽ dẫn đến loãng xương khi về già. Vì hàm lượng caffeine trong trà có thể ngăn chặn sự hấp thu calcium và làm gia tăng lượng calcium bài tiết theo đường nước tiểu, như thế chất calcium sẽ bị mất đi trong xương mà còn không được bổ sung, dẫn đến bị loãng xương.

* Uống trà vào lúc nào là thích hợp nhất?

Khi thức dậy nên uống một tách trà. Vì sau một đêm dài cơ thể đã tiêu hao một lượng nước đáng kể, uống một tách trà vào buổi sáng, không những kịp thời bổ sung lượng nước mà còn có thể hạ huyết áp.
Sau khi ăn nhiều dầu mỡ nên uống trà. Đản bạch chất trong những thức ăn nhiều dầu mỡ thường rất phong phú, thời gian tiêu hóa chậm khoảng bốn tiếng đồng hồ, vì thế sau khi ăn sẽ không thấy đói.

Sau khi ăn mặn nên uống trà. Ăn mặn không có lợi cho sức khỏe, nên nhanh chóng uống trà để lợi tiểu, bài tiết lượng muối dư thừa.

Sau khi ra nhiều mồ hôi nên uống trà. Lao động thể lực quá

Nguồn: Inmagine sức và làm việc trong nhiệt độ cao, sẽ tiết ra lượng mồ hôi rất lớn, lúc này uống trà có thể nhanh chóng bổ sung lượng nước cho cơ thể, giảm nồng độ của máu và sự đau nhói của bắp thịt, từng bước loại trừ cảm giác mệt mỏi.

Những người làm việc về khuya và lao động trí óc nên uống trà. Trong trà có caffeine, giúp cho đầu óc tỉnh táo, sẽ có lợi cho hoạt động tư duy, tăng cường trí nhớ, nâng cao hiệu quả công việc.

Người bị đái tháo đường nên thường xuyên uống trà. Uống trà có thể hạ đường huyết một cách hiệu quả, có tác dụng giải khát và tăng cường thể lực. Bệnh nhân thông thường nên uống trà xanh, lượng trà có thể tăng dần một ít và pha uống mấy lần trong một ngày.

Đông Trùng Hạ Thảo 0946666419

Đông Trùng  149.000 đ/hộp

Mật Ong Rừng 800.000đ/lít

Sữa nào là tốt nhất cho bạn?

Nguồn : Vững Đại Phát

Ít béo, không béo, đậu nành hay không có nguồn gốc động vật – những lựa chọn về sữa dường như là bất tận! Vậy loại nào trong số đó là tốt nhất cho sức khỏe? Cùng chuyên gia dinh dưỡng Jessica Colacino tham khảo qua danh sách sau đây nhé

1. Sữa đậu nành
Là gì: Sữa đậu nành được làm từ đậu nành, và chứa các thành phần chất đạm tương tự như sữa bò: gồm 3,5% đạm, 2% béo, và 2,9% tinh bột.
Sự khác biệt: Sữa đậu nành không chứa lactose và là sự thay thế hoàn hảo cho sữa bò nếu được tăng cường thêm can xi.
Được sản xuất như thế nào: Sữa đậu nành được làm bằng cách ngâm đậu nành khô rồi xay chúng với nước.
Lợi ích sức khỏe: Lựa chọn phù hợp cho những ai không thể dùng sữa bò hoặc trẻ em không hấp thu được sữa mẹ
Chống chỉ định: Sữa đậu nành không phù hợp với người bị dị ứng đậu nành và bệnh kháng gluten nên kiểm tra kĩ bao bì trước khi sử dụng.
Cách dùng tốt nhất:  Sữa đậu nành có hương đậu do đó nó là sự kết hợp hoàn hảo với ngũ cốc bữa sáng. Nhưng, nếu bạn dùng nó với cà phê, nên chú ý rằng nó có thể tạo kết tủa, và hình thành những lớp váng đóng cục không đẹp mắt.

2. Sữa nguyên kem
Là gì: Sữa nguyên kem hay nguyên chất là sữa thu được từ bò, chứa trong đó trung bình 3,8% chất béo.
Được làm ra bởi: Trực tiếp từ bầu vú của bò, sau đó được tiệt trùng để tạo nên dung dịch trắng mượt mà giàu dinh dưỡng.
Lợi ích sức khỏe: Sữa nguyên kem giàu canxi và cung cấp một gói vitamin cần thiết cho sức khỏe, bao gồm: vitamin A, B12, riboflavin, kali, ma giê, kẽm, phốt pho, tinh bột, và đạm. Theo nhà dinh dưỡng Glenys Zucco, luôn có ánh sáng ở cuối đường hầm với những ai yêu thích thưởng thức sữa nguyên kem thay vì tránh nó như tránh dịch bệnh bởi nỗi lo lắng về hàm lượng chất béo cao trong nó.
“Trong vòng ba thập niên qua, chất béo bão hòa đã được xem là nguyên nhân chính gây bệnh tắc nghẽn mạch máu và rất nhiều tài liệu ăn uống gợi ý gia giảm việc tiếp nhận chất béo bão hòa, bất kể nguồn gốc nó từ đâu. Mặc dù vậy, trong vòng năm năm qua, khoa học đã phát triển và nghiên cứu đã chỉ ra rằng không phải tất cả chất béo bão hòa đều như nhau. Trong thực tế, những người uống sữa, bao gồm những người uống thường xuyên, lại có nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp cao và ung thư ruột thấp hơn”.
Quan niệm sai lầm về sức khỏe: Một số người khẳng định rằng sữa nguyên kem tạo ra nhiều chất nhầy và có thể dẫn tới chứng hen suyễn ở trẻ em nhưng theo nhà khoa học về thực phẩm Galit Segev, đó chưa hẳn là vấn đề. “Có rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy sữa nguyên kem không kích thích việc sản xuất chất nhầy, cũng như không phát sinh bệnh hen suyễn”. Theo Hội đồng Hen suyễn Australia, nghiên cứu đã gợi ý rằng sữa có thể giúp bảo vệ trẻ em khỏi bệnh hen suyễn. “Trong một nghiên cứu trên 3.000 trẻ em trước tuổi đi học, các nhà khoa học đã phát hiện rằng trẻ em dùng thực phẩm từ sữa hàng ngày có ít triệu chứng hen suyễn hơn trẻ không ăn chúng”.
Cách sử dụng tốt nhất: Sữa nguyên kem có thể sử dụng trong tất cả mọi món ăn từ sinh tố và cà phê tới bữa sáng như ngũ cốc, trứng đánh hay uống trực tiếp.
Ý kiến chuyên gia: Với những ai không dung nạp glucose và không thể tiêu hóa lactose, phần lớn vẫn có thể tiêu hóa một lượng nhỏ sữa bò mà không gặp bất kì triệu chứng nào. “Phần lớn những ai không dung nạp lactose đều có thể uống một nửa tách sữa mà không gặp vấn đề, và sữa nguyên kem lại dễ được cơ thể chấp nhận hơn sữa tách béo. Những sản phẩm sữa ít béo thường có hàm lượng lactose hơi cao hơn do sự bổ sung của tinh chất sữa rắn, vì vậy bạn nên kiểm tra bao bì trước khi dùng”, Segev giải thích.

3. Sữa tách béo
Là gì: Sữa tách béo là sữa bò đã được tiết giảm chất béo xuống dưới 0,15%
Sự khác biệt: Sữa tách béo là lựa chọn về sữa ít chất béo và chất béo bão hòa nhất.
Được sản xuất như thế nào: Chất béo đã được tách ra và sau đó trải qua quá trình “làm gầy” để có được hỗn hợp ít béo. Chất béo trong sữa mang vitamin A và D, so đó vitamin A và D sau đó sẽ được thêm vào để thế chỗ vitamin đã bị loại bỏ sau khi tách béo.
Lợi ích sức khỏe: Sữa tách béo có hàm lượng chất béo và chất béo bão hòa thấp nhất. Do đó, kết quả là sau khi loại chất béo, sữa tách béo có nhiều canxi và đạm hơn sữa thường.
Cách sử dụng tốt nhất: Hương vị của sữa tách béo không đặc trưng như sữa nguyên kem, nó có thể được dùng trong bất cứ món ăn nào đòi hỏi sữa bò. Đây là thành phần bổ trợ hoàn hảo cho sinh tố và cà phê vì hương vị không quá lấn át, bạn sẽ khó nhận ra sự khác biệt từ sữa bò.

        Đông Trùng Hạ Thảo 0946666419

                                                    Sâm Giải Khát Đông Trùng Hạ Thảo Hàn Quốc 149.000 vnđ /1hộp

                                                    Mật Ong Xuất Khẩu Nguyên Chất Nguyên Chai  800.000 vnđ /1 lit